海外生活ブログ
材料
鶏肉・・・・・・・・・・300gレンズ豆・・・・・・・・1pハリッサドレッシング・・1pパプリカ・・・・・・・・1個紫玉ねぎ・・・・・・・・2個トマト・・・・・・・・・2個ニンニク・・・・・・・・1個ズッキーニ・・・・・・・1本キュウリ・・・・・・・・1本ニンジン・・・・・・・・1本レモン・・・・・・・・・1個野菜ストックパウダー・・1p
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